Táto kniha ponúka prípravu žiaka na akékoľvek bojové umenie v rámci kondície, sily a prieraznosti úderov. Zároveň sa špecializuje na bojové umenie Wing Chun, prechádza ním od histórie vzniku tohto štýlu až do dnešnej doby vo Federácii Wing Chun Kuen. Zameriava sa na výučbu foriem, bojových aplikácií, sparingu, taktiky boja, boja s viacerými súpermi, vyslobodenie sa z rôznych úchopov, obrana proti palici a obrana proti nožu. Okrem toho ponúka prehľad anatómie tela kam udrieť, aj s následkami úderov. Nakoniec nezabúda ani na trestné právo, kedy možno bojové umenia použiť a inštruktáž ako poskytnúť prvú pomoc pri rôznych zraneniach v boji. Súčasťou tejto knihy je aj priložené dvd na lepšie pochopenie techník. Oficiálna stránka FWCK: https://www. wingchunkuen. sk.