Výdych

Výdych

Výdych
Krátky popis	Neodolateľný produkt Výdych od výrobca Eastone Books u nás nájdete v zľave za 6,95 €.
Obvyklá cena	6,95 €
Výrobca/Značka	Eastone Books
EAN	9999000095592
Hodnotenie	(Celkom 23 hodnotenia )
	Overiť dostupnosť

Popis

Viac ako štyridsať jednoduchých dychových cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť telesné zdravie a získať emočnú pohodu. Naučte sa využívať dych na zníženie stresu, zvýšenie hladiny energie, zlepšenie spánku či športovej výkonnosti. Za deň urobíme 17 000 – 29 000 nádychov a výdychov. Napriek tomu si väčšina z nás neuvedomuje, že dýchame nesprávne, čo nám môže spôsobovať únavu, bolesti hlavy, tráviace problémy, poruchy spánku, chronický stres a úzkosť. Pritom na zvýšenie energie, dosiahnutie lepšieho spánku a získanie väčšej psychickej i fyzickej pohody stačí, aby sme sa naučili dýchať určitým spôsobom. Dýchanie je tajná zbraň, o ktorej ste ani netušili, že ju máte!.

6,95 €