Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše - Boorstein Grossman Gail

Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od - Boorstein Grossman Gail

Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od - Boorstein Grossman Gail
Krátky popis	Unikátny produkt Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od - Boorstein Grossman Gail od výrobca Alferia u nás nájdete v zľave za 10,40 €.
Obvyklá cena	10,40 € ~~17,51 €~~ 41 %
Výrobca/Značka	Alferia
EAN	9788027124558
Hodnotenie	(Celkom 20 hodnotenia )
	Overiť dostupnosť

Popis

Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění. Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství. V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.

Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od - Boorstein Grossman Gail

10,40 €