Stojíš bosky ve svěží trávě a cítíš, jak z tvých chodidel proudí světelná energie – směrem dolů, ke středu Země. Tyto světelné paprsky se rozvětvují, pronikají do středu Země a spojují se s ní. Cítíš, jak tato mocná světelná energie nyní opouští zemské jádro, stoupá vzhůru, proniká tvými chodidly a vstupuje do tvého těla… Užívej si chvíli tento jedinečný pocit, kdy jsi v láskyplném spojení se vším, co kolem tebe existuje. Vnímej tuto změnu všemi smysly. Raduj se, že jsi v souladu s přírodou. Přijmi svou krásu, pak ji přijmou i ostatní. Pokaždé, když se na sebe podíváš, uvidíš, jak nádherně záříš, jaká jsi charismatická a jak úžasně působíš na druhé lidi. Toto CD, volně navazující na úspěšnou knihu Pierra Franckha „Přejme si být štíhlí“ obsahuje tři řízené meditace, které namluvila Ivana Plíhalová, přední herečka Moravského divadla Olomouc. Autorem hudebního podkladu je Sayama. Na CD najdete tyto meditace: Vnímám svou krásu Miluji své tělo Jsem štíhlá – jsem volná – jsem lehká Hubnutí začíná v hlavě a poté se ukazuje na těle!.