Perfektní domácí trénink

Perfektní domácí trénink
Krátky popis	Zľavnený produkt Perfektní domácí trénink od výrobca Grada u nás nájdete takmer zadarmo za 6,09 €.
Obvyklá cena	6,09 €
Výrobca/Značka	Grada
EAN	9788024725918
Hodnotenie	(Celkom 27 hodnotenia )
	Overiť dostupnosť

Popis

Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze! Trénink se vám navíc podaří snadněji začlenit do vašeho denního programu. Všem zájemcům o pohybové aktivity přinášíme jednoduchý návod, jak pravidelně cvičit v domácím prostředí. Ukážeme vám, jak je možné posilovat pomocí vlastní váhy těla, s jednoduchými pomůckami nebo na domácích posilovacích strojích. Nabídneme vám vhodné kardioaktivity, které lze provozovat na běžně dostupných trenažérech. Samozřejmou součástí knihy jsou i protahovací cviky. Jako bonus pro vás autor připravil balanční cvičení, která jistě rádi využijí vyznavači lyžování, inline bruslení a dalších sportů, při nichž je udržení rovnováhy základním předpokladem úspěšného zvládnutí techniky.

Perfektní domácí trénink

6,09 €