Jóga: váš průvodce domácí praxí

Jóga: váš průvodce domácí praxí
Krátky popis	Zľavnený produkt Jóga: váš průvodce domácí praxí od výrobca Omega u nás nájdete najlacnejšie za 22,28 €
Obvyklá cena	22,28 €
Výrobca/Značka	Omega
EAN	9788075855619
Hodnotenie	(Celkom 20 hodnotenia )
	Overiť dostupnosť

Popis

Chcete-li se srozumitelnou formou seznámit se všemi důležitými prvky jógy a začít s pravidelným cvičením, pak je toto kniha pro vás. Největší část knihy tvoří rozbor a podrobné pokyny k provádění jógových pozic, spolu s ilustračními fotografiemi. Od úplných začátků a zatuhlého těla po na první pohled obtížnější varianty. Kniha tak poslouží začátečníkům i pokročilým praktikujícím. Nechybí ani kapitoly o správném dýchání a meditaci, které jsou nedílnou součástí jógové praxe. Seznámíte se i s principy správné výživy a můžete využít průvodce postupným přechodem na vegetariánskou stravu, s chutnými recepty do začátku.

Jóga: váš průvodce domácí praxí

22,28 €