Jóga pro seniory - Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová

Jóga pro seniory - Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová
Krátky popis	Neodolateľný produkt Jóga pro seniory - Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová od výrobca CPress u nás nájdete v zľave za 13,29 €.
Obvyklá cena	13,29 €
Výrobca/Značka	CPress
EAN	9788026440611
Hodnotenie	(Celkom 29 hodnotenia )
	Overiť dostupnosť

Popis

Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

Jóga pro seniory - Věra Vojtěchová, Ivana Ballingová

13,29 €