Domácí cvičení 5 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Domácí cvičení 5 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
Krátky popis	Dizajnový produkt Domácí cvičení 5 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová od výrobca Computer Media u nás nájdete takmer zadarmo za 18,24 €.
Obvyklá cena	18,24 €
Výrobca/Značka	Computer Media
EAN	9788074023699
Hodnotenie	(Celkom 21 hodnotenia )
	Overiť dostupnosť

Popis

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. Pátý díl je zaměřen na cviky s posilovací pomůckou TRX. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 30 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování. Tyto komplexní tréninky jsou závěrečnou pomyslnou sportovní třešničkou na dortu pro ty, kdo prošli postupně všemi díly edice a chtějí si dokázat, že jsou připraveni postavit se jakékoliv tréninkové výzvě. .

Domácí cvičení 5 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

18,24 €