264 cvičení na velkém míči

264 cvičení na velkém míči
Krátky popis	Dizajnový produkt 264 cvičení na velkém míči od výrobca Grada u nás nájdete najlacnejšie za 9,86 €
Obvyklá cena	9,86 €
Výrobca/Značka	Grada
EAN	9788024738208
Hodnotenie	(Celkom 28 hodnotenia )
	Overiť dostupnosť

Popis

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

264 cvičení na velkém míči

9,86 €