Logo Logo
Škorpilova běžecká bible - Standardní dí - Miloš Škorpil
Škorpilova běžecká bible - Standardní dí - Miloš Škorpil
Krátky popis Vo zľave produkt Škorpilova běžecká bible - Standardní dí - Miloš Škorpil od výrobca Mladá Fronta, a.s. u nás nájdete výhodne za 22.19 €
Obvyklá cena
  • 22,19
Výrobca/Značka
Mladá Fronta, a.s.
EAN 9788020455338
Hodnotenie
V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat Autor se detailně a čtivě zabývá problematikou tréninku, výživy, běžeckých zranění, relaxace či přípravy na závody, přičemž se stejnou měrou věnuje začínajícím běžcům, hobíkům i zkušeným běžcům, aby tak doložil, že běh není sport pro vrcholové atlety, ale že prospívá každému Významnou součástí knihy jsou i podrobné tréninkové plány na 5 či 10 kilometrů, půlmaraton, maraton i ultramaraton Kniha se věnuje všem zásadním tématům, o nichž se v běžecké komunitě živě diskutuje, ale přináší také v autorově nezaměnitelném stylu a s humorem odpověď na nejdůležitější otázku: proč a jak běhat až do pozdního věku
Žáner Šport & hry
Nakladateľstvo Mladá Fronta, a.s.
Autor Miloš Škorpil
Počet strán 368
Datum vydání 2019
Ďalšie produkty od výrobcu Mladá Fronta, a.s.
Ďalšie produkty v kategórii Knihy viazané